تخلصي من مرآتك، لتزداد ثقتك بنفسك

• الرئيسية
• المنوعات

بالنسبة لأي فتاة، تعتبر المرآة الصديق رقم واحد بلا أي منازع، فهي تنظر إليها بوله يوميا أكثر مما تنظر باهتمام لأي من أفراد أسرتها أو أصدقائها! فهل يمكنك قضاء يوم واحد، دون أن تنظري ولو لمرة واحدة في مرآتك؟! وإذا فعلت، وامتنعت عن النظر إلى المرآة لفترة، هل ستتأثرين إيجابا أم سلبا؟

هذه هي الأسئلة التي حاول بعض الباحثين إيجاد الإجابة عنها، من خلال إجراء دراسة شارك فيها 5 أشخاص ما بين رجال ونساء. وكان على جميع المشاركين في الدراسة أن يعيشوا حياتهم دون النظر في المرآة نهائيا لمدة أسبوع كامل.

وخلال أيام الأسبوع، أخذ الباحثون يراقبون الأشخاص الخمسة جيدا، لمعرفة تأثير التجربة عليهم، ويستطلعون آراءهم ومشاعرهم إزاءها. وقد أكد جميع المشاركين في الدراسة أن المرآة جزء أساسي من حياتهم لا يمكن إنكاره، أو على الأقل كان هذا هو رأيهم في اليومين الأولين!

فإحدى النساء المشاركات في التجربة، قضت أيامها الأولى في حجرة بأحد الفنادق، وهناك لم تستطع أبدا بكل معنى الكلمة تجنب التواجد في حضرة مرآة هنا أو هناك، فالفندق كان يضع الكثير جدا من المرايا في كل مكان، لدرجة جعلتها تتساءل: “لماذا يحتاج الناس – وأنا منهم- لكل هذه المرايا؟”

مشتركة أخرى أزالت كل المرايا من منزلها، لتتحنب النظر إليها خلال أيام التجربة، لكنها لم تستطع منع نفسها من رؤية انعكاس صورتها على زجاج النوافذ أو حتى واجهات المحال التجارية في الشوارع.

أما عن شعور المشاركين في التجربة، فقد بدأوا يشعرون مع مضي الوقت بالضعف، لأنهم قضوا أياما دون أن يعرف الرجال إن كانت حلاقة اللحية قد مرت بسلام، أم انتهت بأجزاء غير محلوقة، وإصابات متنوعة بالوجه، ودون أن تتمكن النساء من الاطمئنان على جمالها، ووضع ماكياجها بحرفية، وإصلاحه مرات عديدة خلال اليوم، فتوقفن عن وضع الماكياج تماما منعا لحوادث التلطيخ التي ستحدث لو حاولن وضعه دون أن يرين ما يفعلن. إحدى المشاركات وصفت عدم قدرتها على وضع مساحيق التجميل على وجهها في الصباح بالأمر “المخيف”، إلا أنها في الوقت نفسه لم تنكر الوقت الكبير الذي توفر لها يوميا عندما توقفت عن وضع الماكياج.

وفي نهاية الأسبوع، اتفق المشاركون في التجربة جميعا – رجالا ونساء- على أن الأمر لم يكن سيئا على الإطلاق. فرغم أن الأمر قد تطلب منهم جميعا بعض الوقت وترويض النفس للتعود على الحياة بلا مرايا، فقد أدركوا أن المرآة تجعل الإنسان أكثر أنانية وحبا للذات، وانشغالا بها طوال الوقت، وفي كل مكان يذهب إليه، في محاولة دائمة لاكتشاف أي عيوب ظاهرة، والعمل على إخفائها. لكن دون النظر إلى المرآة، لن يرى المرء عيوبه المظهرية، ولن ينشغل بها، ومع الوقت سيكتسب الثقة الكافية بنفسه ليواجه الآخرين، دون أن يطمئن على حسن المظهر وخلوه من العيوب أولا. كذلك عدم انشغال الإنسان الدائم بذاته ومظهره، سيجعله ينتبه أكثر لمن حوله، ويقدر وجودهم في حياته.

ومن هنا خلصت التجربة إلى أن الابتعاد عن المرايا له تأثير إيجابي على الفرد، حيث يزيد من ثقة الإنسان بنفسه، ويحد من أنانيته وانشغاله الدائم بذاته.