حذارِ من وضع الهاتف أسفل المخدة

• الرئيسية
• المنوعات

يمارس العديد من الأشخاص بعض الخطاء بحق التكنولوجيا، وخاصةً فيما يتعلق بالهاتف المحمول، فتراهم يحملونه ليلاً نهاراً وحتى في فترات الاستراحة أو الخلود إلى النوم.

ومن العادات التي تعتبر سيئة بشكل كبير مع الهاتف هي القيام بوضع الهاتف تحت المخدة أثناء النوم، وهو خطا فادح.

ولعل السبب في ذلك يعود إلى أن يحمل الهاتف الذكي عدداً من الأضرار على الصحة؛ فهو يبعث الأشعة المؤذية للجسم دون توقف، هذه الأشعة مضرة جداً وقد ينتج عنها عدداً من المشاكل الصحية.

ويمكن اعتبار أوجاع الرأس وآلام في العضلات وزيادة خطر الإصابة بسرطان الدماغ من أبرز المخاطر التي يؤدي إليها وضع الهاتف الذكي تحت الوسادة طيلة ساعات النوم.

كما أن النظر إلى ضوء الهاتف الذكي خلال الليل يقلل من عدد ساعات النوم التي تحصلين عليها إذ أن الدراسات العلمية تشير إلى أن النظر إلى ضوء الهاتف الذكي لمدة دقيقة واحدة تخفف من حصولك على 7 دقائق من النوم.

وتجدر الإشارة أيضاً إلى انه مؤخراً قد شهدنا حوادث انفجار للهواتف الذكية نتيجة لارتفاع درجة حرارة البطارية بسبب اختلال الوظائف التي تحصل بالهاتف.