فوائد القهوة العربية؟!

• الرئيسية
• المنوعات

تعتبر القهوة المشروب المحبب والمفضل لدى الغالبية العظمى،،فهو مشروب الصباح والمساء، والتي اثبت العلم أن لها فوائد عظيمة، اليكم هذه الفوائد:

تقلل من التعب والإرهاق فيمكنك تناولها قبل ساعة من التمارين الرياضية وتساعد في حرق الدهون عند تناولها قبل ساعه من بدء ممارسة الرياضة وأيضاً تخفف من ألم الصداع

تقي من الاكتئاب الذي قد يصيب النساء وتحافظ على صحة البشرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة مما يقلل من ظهور حب الشباب وأيضاً تقلل من فرص الاصابة بمرض السكري لكن ينصح بتناولها غير محلاة وتحسن من صحة الأوعية الدموية

تحسين نسبة الكولسترول في الدم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد كتليف الكبد وسرطان الكبد وتعمل على الوقاية من تسوس الأسنان ومعطر طبيعي للفم وتحسين المزاج

 بالرغم من الفوائد المذكورة يجب الاعتدال في تناولها وعدم الإفراط في شربها كي لا تحدث نتائج عكسية