نشاطات ممتعة لعلاج فرط النشاط عند الاطفال؟!

• الرئيسية
• المنوعات

من الممكن للأنشطة التي يقوم بها طفلكِ المصاب بقصور الانتباه وفرط الحركة بعد يومٍ طويلٍ في المدرسة أو خلال عطلة نهاية الأسبوع، أن تمنحه فرصة تعزيز ثقته بنفسه والتنفيس عن الطاقة الإضافية التي يتّقد بها، إليكِ أبرز الأنشطة:

تعتبر الأنشطة الخارجية على غرار ركوب الدراجة والتنزه سيراً على الأقدام، من الخطوات المهمة والمفيدة لأطفال فرط الحركة، باعتبارها وسيلةً تتيح لطفلكِ التحرك من دون توقف واستعمال مجموعة كبير من عضلات جسمه والتركيز بشكل مستمر.

 تلعب الموسيقى دوراً في تحفيز الدماغ بجزئية وتدريب الذهن على القيام بأكثر من مهمة واحدة في الوقت نفسه ، وإن كان طفلك يعزف في فرقة أو يغني في مجموعة، فهو إذن يتعلّم كيف يكون جزءاً من فريق – وهذه إحدى المهارات الأساسية للأطفال المصابين بفرط الحركة.

 تذكّري دائماً بأنّ الألعاب البسيطة مفيدة جداً للأطفال الذين لا يتمتعون بقدرة كبيرة على التركيز، كما أنّ الفوز الذي يمكن أن يحققه الطفل بواسطتها سيعزز ثقته بنفسه ويحفّزه على اللعب لوقتٍ أطول وانتقاء ألعاب أكثر تعقيداً.

 وأخيراً وبالإضافة إلى ما تقدّم، ننصحكِ بأن تحددي الفترة الزمنية التي يقضيها طفلكِ في مشاهدة التلفزيون واللهو بالألعاب الإلكترونية، كونها لا تنفع اضطرابه بشيء، وتلهيه عن مسؤولياته وواجباته المدرسية.